(863) 303-20-60

Пн-Вc: 09:00-21:00

Разводиться или нет? Советы психолога

Получить консультацию психолога 

Статья  семейного психолога Ященко С.А.

Решает ли развод проблемы? Или он сам проблема? Как пережить развод? Как жить после развода? Если Вы думаете о разводе с женой… Или о разводе с мужем? Быстрое решение Ваших сомнений и облегчение ситуации Вам принесет семейная консультация (опытного семейного психолога Ященко С.А. )

Записываетесь сейчас, чтобы избежать ошибок

ценою в судьбу человека или даже нескольких человек: тел. 303 20 60 

Развод  с многолетним партнером (мужем или женой) – это не мгновенное событие, это длительный мучительный процесс. Как  ампутация гниющей  конечности. И осложнения могут быть. И горячка и воспаление. Если вы уже думаете о разводе – то он начался. Как пережить развод?

Если вы сами думаете о разводе – а супруг пока не знает или он против, то прежде, чем принимать решение обдумайте письменно вопросы:

  • Что я выиграю при разводе?
  • Что я теряю, приняв  решение о разводе?
  • Как изменится моя жизненная ситуация после развода?
  • Какие новые цели у меня  появятся после развода?
  • Какие проблемы  у меня возникнут?
  • Каких побочных следствий можно ожидать?
  • Потребуются ли после развода новые решения?
  • Принесу ли я пользу близким мне  людям?
  • Причиню ли я вред близким людям?
  • Устраивают ли меня такие результаты и смогу ли я приложить столько усилий и пережить столько чувств?

Если приняли решение сохранить семью, то психолог поможет это сделать на новом уровне более качественных отношений.

 

Запишитесь к психологу    


Есть ситуации, в которых сомневаться не надо, развод с женой или развод с мужем необходим:  это если ваш партнер законченный наркоман или алкоголик и  не хочет обращаться к наркологу. Или если он бьет ваших детей или сильно избивает вас на глазах детей. Тут надо думать уже о том, как пережить развод.
Во всех остальных ситуациях - надо задуматься. Измена, например, не повод для развода. Особенно надо задуматься супругам, у которых есть общие дети или дети, привыкшие к новым родителям. Это решение в этом случае уже не только вашу жизнь изменит необратимо.

  • Представьте, что Вы развелись, прошло 5 – 10 лет. Посмотрите на себя в этой новой жизни, где вы, с кем вы, как вы?
  • Представьте себе, что вы смотрите на себя со стороны глазами мудрого наблюдателя, что вы посоветуете самому себе? Или самой себе?
  • Не ищите ли Вы себе идеального партнера? Не ищите ли себе папу ли маму? Если так, то вы в плену иллюзий.
  • Если вы все-таки принимаете решение о разводе, то Вы можете обратиться к психологам, которые помогут Вам и вашим детям понять как пережить развод без лишней боли.


Тест, чтобы понять есть ли еще шанс:

  • Вспомните за что полюбили партнера?
  • Вспомните, что было хорошего между Вами?

 Ответьте на эти вопросы. Задайте эти же вопросы партнеру.
Расшифровка теста:
«Если вы и ваш партнер еще помните об этом, то ваш брак можно спасти».

Жесткий жизненный тест:

  • Поживите три месяца раздельно и если потянуло друг к другу – значит – это все-таки ваш партнер. И развод мужа и жены не обязателен.


Пример  совета из практики 1:
Женщина на приеме у психолога.

- Меня все в нем раздражает, он носки всюду разбрасывает, пасту не закручивает, сиденье от унитаза не опускает.
- Он это все делает вам на зло?
- Нет.
- Тогда почему это вас раздражает?

Пример совета из практики 2:
Женщина на приеме у психолога.

- Вы знаете доктор, он мне изменил!
- А как у вас было с сексом?
- Да вы знаете, последние 7 лет как-то никак…
- Надо же, как сильно он Вас любил! Семь лет терпел!….?

Пример совета из практики 3:
Мужчина на приеме у психолога.

- Помогите мне понять, чего я хочу? Жена все время к чему-то стремится, у нее есть цель в жизни, и квартиру хочет и машину, а я ничего!
- Можно я задам «дурацкий» вопрос, чего вы хотите?
- А я хочу, чтобы от меня все отстали!

 

Запишитесь к психологу    


Если ваш партнер думает о разводе…

Тогда здесь не все зависит от Вас. И если Вы не любите его, у вас нет детей, то дайте ему или ей спокойно принять решение.

А вот если вы не уверены, что не любите и дети есть, то можно попробовать изменить эту ситуацию. Только помните, что истерики на тему его (ее)  совести, просьбы поскорее принять решение, разборки вчерашних подвигов – это точно не средства сохранить отношения.

Обычно есть две причины  разводов. Партнер говорит вам, что вы ему не интересны, или что вы его/ее не понимаете. Или все сразу. Если – вы его или ее не понимаете, то забудьте об обидах и своей гордости сделайте шаг к потребностям другого человека.

Если Вы не интересны – то это сложнее, т.к. придется перестать жить жизнью своего партнера и создать свой мир. И тогда или партнер заметит вас, или он станет вам не нужен.

Правда, партнеры иногда врут и скрывают или сами не понимают настоящую причину развода. Иногда это секс или даже изменение половой ориентации. Разве о таком скажешь? Иногда к разводу с мужем или разводу с женой  приводит не пережитая боль от потери ребенка, неосознанная обида за аборт или измену. Тогда вам сложнее повлиять на ситуацию.

В любом случае – помните, что от счастливого и самодостаточного человека сложнее уйти, чем от слабого и зависимого. И если партнер согласен, то сходите к психологу вдвоем. Чтобы понять, чем он на самом деле не доволен. Кстати – если пойдет, то у Вас не все потеряно. Это тоже тест. Если не пойдет – сходите сами.

Что же делать?

Бороться за свои отношения из последних сил, пока это возможно. Не разрушать семью, пока есть хоть какая-то возможность не доводить дело до развода с женой или развода с мужем... Если не хватает своих знаний и сил, что нормально, т.к. Вы не Бог, а всего лишь человек и даже не изучали семейную психологию, то читайте книги и статьи на тему отношений.

Если не помогает – идите к психологу.  Он сможет сохранить Ваш брак. Он поможет понять возможные  причины развода или конфликта.

Если брак сохранить и улучшить отношения не удается, то психологи знают, как пережить развод Вам и детям. Только помните,  второй брак может стать ухудшенной копией первого, если Вы сами не изменитесь и не поймете, что за причины развода отвечаете и вы тоже, а не только Ваш партнер.

С уважением, семейный психолог Ященко С.А.


Психологический центр «Свет Маяка» предлагает эффективные семейные консультации для Вас !
 Телефон 303 20 60
 

Стоимость консультации при подаче заявки с сайта - это выгодно,

запишитесь здесь и сэкономьте 500 рублей. 

Запишитесь к психологу    

 

 

 

Читайте также:

Прочитайте о консультациях Ященко С.А. 

Узнайте направления работы Ященко С.А.

 

Автор статьи:

Ященко Светлана Александровна

Семейный психолог европейского уровня, бизнес-тренер в Ростове-на-Дону


С чем работает Светлана Ященко: 

  • Вопросы бизнеса и карьеры, финансового благополучия
  • Вопросы отношений в семье и на работе, в личной жизни и коллективе, (с супругом, детьми, родителями, начальником, подчиненными).
  • Устройство личной жизни (найти любовь, брак, ребенок, расставание, измена, конфликт и др.)
  • Душевные переживания (злость, депрессия, страх, паника, фобия). 
  • Поиск цели, смысла жизни, адаптация в обществе. 

Почему Светлана точно поможет Вам? 

  • Светлана опытный руководитель психологического центра Свет Маяка (8 лет) опытная мать и жена (30 лет брака)
  • Светлана практический психолог (РГУ), стаж работы более 20 лет
  • Семейный, детский и подростковый психотерапевт международного уровня (окончила Международную школу психотерапии на юге России по специальности «Системная семейная психотерапия» и Московский институт семейной интегративной психотерапии; сертификат московско-австрийского проекта по переподготовке психотерапевтов). 
  • Светлана член-консультант Профессиональной Психотерапевтической Лиги
  • Бизнес-тренер, ведущая тренингов личностного роста, тренингов отношений, тренингов по воспитанию, обучающих тренингов для психологов  

Запишитесь на прием по телефону (863) 303-20-60

Запишитесь на консультацию    

В честь 10-летия психологического центра до конца недели - 30% скидка на онлайн консультацию психолога европейского уровня с опытом более 20 лет Светланы Ященко. Записывайтесь по телефону (863) 303-20-60