Жизнь вдруг распалась на две половинки. До и после…
Статья семейного психолога Ященко С.А.
Боль и беспомощность пережитые во время родов. Изменения собственного тела. Ненависть к партнеру и даже ребенку. Ответственность и страх за беспомощного малыша – все это часто вместе с гормональными перепадами и семейной обстановкой приводит женщин после родов к навязчивым переживаниям бессмысленности жизни, отсутствия радости в ней.
Хотите помощи - звоните и приходите к профессиональному психологу Ященко С.А. на консультацию: 2941240 или 3032060.
Разочарование в близких. вместо ожидаемого восхищения и обожания; отдаление мужа; непонимание; обман; предательство. Плюс, редко мы женщины бываем готовы к тому, сколько трудностей и хлопот доставляет ребенок и как мало поддержки и помощи могут оказать нам порой в этот момент близкие и дорогие нам люди.
Самое радостное время и такое долгожданное вдруг превращается в кошмар из усталости, бессонных ночей, хронической тревоги, одиночества и полного непонимания – зачем все это нужно. Вместо радости - ребенок - этот орущий все время чего-то требующий комочек, полностью разрушает Вашу жизнь.
А если еще муж, который так хотел ребенка, теперь к нему даже не подходит, а родная мама, а уж тем более свекровь вместо помощи и поддержки только бурчат, критикуют и дают бесполезные и назойливые советы.
Чувство несчастливости усиливается от понимания, что, кажется, я бестолковая мать, никчемная жена и неблагодарная дочь. И жизнь из вечного праздника свободы и молодости превратилась в бесконечные похороны своей красоты и свободы.
И даже рождение новой жизни, которое априори все равно рано или поздно закончится смертью кажется обманом и подставой от самой матушки природы. Как будто кто-то: инстинкт или мужчина надул Вас.
Если Вас мучают похожие переживания - отважьтесь вырваться из дома на консультацию к опытной мама и известному в Ростове психологу Ященко Светлане: 2941240 или 3032060.
Что делать женщине?
- Больше отдыхать, не циклясь на домашних хобязанностях.
- Чаще просить о помощи близких и «забить» на их критику.
- Гулять, спать и бездельничать без чувства вины при первой же возможности.
- Понять, что никто не может стать мамой вашему ребенку кроме вас и взять ответственность за ребенка на себя.
- Понять, что близкие тоже во многом не готовы к переменам и снизить к ним требования. Набраться терпения.
- Делиться с близкими своими переживаниями.
- Не пытаться быть идеальной матерью
- Говорить о своей злости к близким сразу, как только она появляется, если получится в корректной форме
- Не ругайте себя, когда появляется злость к малышу.
- Обратиться к психологу
Что делать близким?
- Дать возможность женщине высыпаться, выходить из дома и бывать одной или с подружками.
- Снизить требования по всем фронтам (любящая жена и дочь вернется к вам это не навсегда)
- Отложить решение глобальных конфликтов и сложных жизненных задач на время.
- Помогать по дому и забирать у нее ребенка почаще.
- Выслушивать ее чувства с пониманием и без оценки или обесценивания.
- Не обижаться когда она злится на Вас и не осуждать ее, когда она злится на малыша.
- Помочь женщине обратиться к психологу. Возможно прийти к нему с ней.
Спасибо за внимание к мой статье, пользуйтесь и будьте счастливы. С уважением Ященко С.А.
Высокопрофессиональная консультация семейного психолога Ященко С.А. Стоит 3300 р. для пары, 2400 р. для одного человека и при записи через сайт скидка на все консультации 500р. Помогите себе и близким:
