+7 863 303 20 60

Пн-Вc: 09:00-21:00

Причины лишнего веса или почему диеты не помогают?

Я уже столько диет перепробовала, а похудеть не могу. Или худею, а потом набираю ещё больше...  Никак не удаётся удержать вес в оптимальном состоянии. 

Что делать - не знаю?

Очень часто женщины задаются такими вопросами.

Почему так происходит? Потому что страшно. Страшно на бессознательном уровне потерять эту броню, защиту и увидеть себя настоящую.

Что или кто скрывается там внутри? 

Маленькая девочка, которую осуждали, обесценивали, сравнивали, унижали, игнорировали, обвиняли, стыдили....

Агрессия подавленная, которую я не могу  проявлять и выражать во вне. Не могу  защищать себя и отстаивать свои границы. 

Не могу, потому что если начну это делать, то становится страшно. Страшно, что осудят и  скажут, что я злая, плохая. 

Замкнутый круг получается... 

Как же его разорвать? 

Давайте разбираться. Прежде всего необходимо понять причины лишнего веса. 

На уровне физиологии Они могут быть следующие:

1. Неправильное питание. 
2. Недосыпание.
3. Лекарственные препараты. 
4. Эндокринные заболевания. 
5. Генетическая предрасположенность. 
6. Патология центральной нервной системы. 

А есть психосоматические причины. Если спорт и диета не помогают, пора разобраться и  с ними. 

1. Низкая самооценка и не любовь к себе. Из чего они складываются. Если в детстве вас постоянно сравнивали, критиковали, наказывали и ругали. 

2. Если вы привыкли заедать стресс. Тоже родом из детства. Когда вы плакали, а родители пытались вас успокоить конфеткой, тем самым подкрепляя такую реакцию. 

3. Страх отношений, мужчин. Когда вы подверглись физическому и эмоциональному насилию. 

4. Недостаток любви родителей, особенно мамы. Неудовлетворённость на оральной стадии  (от 1  до 18 месяцев). Очень хочется сладкого, чтобы заесть. Особенно, когда страшно, тревожно или больно. 

5. Защита от окружающего мира, чтобы не узнали, что у меня внутри. 

6. Желание, чтобы тебя заметили. Родители, значимые люди. 

Лишний вес это всегда внутренний конфликт, который необходимо осознать и проработать. Это та травма или  рана, которую необходимо вылечить. 

И тогда вы сможете обрести тело своей мечты!!

Автор статьи:

Караманянц Анжела Юрьевна

Подростковый и семейный психолог


С чем работает Анжела Караманянц:

  •  С личными проблемами и семейными вопросами.
  •  Работа с кризисными ситуациями.
  • Работа с родителями и детьми.
  • Провожу индивидуальные консультации для взрослых.
  • Психокоррекция сексуальных дисгармоний.

На консультации:

Помогаю детям и родителям найти общий язык на долгие годы.

Вы можете ко мне обратиться если Вас беспокоит поведение, учеба или здоровье ребенка.  

Часто болеющим детям и подросткам  помогу устранить психологические корни проблем и выздороветь.

Ребенок действительно болен или он уклоняется от обязанностей?

Помогу сформировать у подростков отношение к семье, учебе и здоровью, как ценностям. 

Если ребенок стеснительный всего боится,  не уверенный в себе или напротив агрессивный и легко возбудимый -  в этом помощь тоже будут эффективна.

Неприятные привычки ребенка,  дурная компания подростка, конфликты со взрослыми.

​Окажу также помощь детям и взрослым  находящимся в кризисной ситуации (потеря близкого, развод, травма)

 

   Образование

  • Южный федеральный университет "Практический психолог"
  •  Алтайский государственный медицинский университет, специальность «фармация»,

 

Практическое профессиональное образование

  • Обучение по курсу "Детская интегративная психотерапия", курс «Психосоматика»,
  • Проективные методы в психодиагностике и психологическом консультировании. Метафорические карты.
  • Психокоррекция семейно-сексуальных дисгармоний.

 

Запишитесь на прием по телефону +7 863 303 20 60

Скидка 50% на онлайн консультацию психолога европейского уровня с опытом более 20 лет Светланы Ященко. Записывайтесь по телефону +7 863 303 20 60