Советы психолога: виды психологической помощи.
|
Психологи Ростова, и не только, стараются не давать советы. Во-первых, люди не любят их выполнять. Во-вторых, это очень высокомерно – давать советы, мы не лучше Вас – мы такие же. И потом, совет – как платье – если оно идет мне, то не факт, что подойдет Вам. И еще. Дать совет – это значит – забрать у Вас ответственность за Вашу жизнь – а это значит сделать Вас ребенком или инвалидом. А цель у психолога прямо противоположная. Как же можно получить помощь без совета? И что делать, если совет нужен?
- психолог выслушивает Вас и показывает Вам те стороны проблемы, на которые у Вас «глаз замылился», после чего Вам самому бывает ясно, что делать;
- психолог расскажет вам научную точку зрения на интересующий вас вопрос, после чего Вы и только Вы – сами примете решение или увидите выход;
- психолог проведет упражнения, которые покажут Вам ваши сильные стороны и ошибки, после чего вы, скорее всего, придете сами к правильному решению.
Бывают ли исключения? Даем ли мы советы? Иногда – да. Если очень кризисная ситуация. Если человек молод, а вопрос очень важен. Если что-то надо решить срочно. Если это, например, молодая мама и ей очень нужно поддержка. Или это бизнесмен и у нас есть точные знания, подтвержденные научно, как ему стоит действовать. Но Вы даже в этих случаях – имеете право не выполнять советы психолога.
В жизни каждого человека периодически складываются ситуации, которые сложно и долго решать без посторонней помощи. Чаще всего человек, попавший в трудную ситуацию, обращается за советом к друзьям и близким родственникам. Конечно, их поддержка оказывает самое благотворное влияние. Однако помощь и советы близких основана, в первую очередь, на собственно личном опыте, и подобные рекомендации не исправят конкретной ситуации другого человека, а зачастую могут ее усугубить. Т.к. у них тоже «глаз замыливается» и они не объективны, т.к. любят Вас.
Психологическая помощь квалифицированного специалиста построена на научных знаниях и с учетом индивидуальных особенностей именно Вашей личности. Только, обратившись за советом к специалисту, человек получает надежду благополучного решения конфликта и облегчения собственного психологического состояния.
Следует упомянуть, что еще недавно психологическая помощь казалась редким явлением. Людей, обратившихся за советом к психологу, окружающие считали чуть ли не психиатрическими больными. Еще и сейчас некоторые люди стараются все вопросы решать самостоятельно. Они считают унизительным обращаться за советом к психологу. Сегодня отношение изменилось: возможность систематически получать консультацию психолога вызывает уважение просвещенной части человечества, поощрение руководства, одобрение друзей. Можно конечно и сегодня собирать компьютеры на коленке и вручную переписывать книги. Но зачем? Если есть профессионалы, которые это делают лучше с помощью современных знаний и современной техники. Ваша психика не проще компьютера и не проще печатного станка. Сложнее. Так почему же мы не лечим сами зубы, а пытаемся сами лечить душу? Советы и поддержка психолога помогают решать личные конфликты с партнером, воспитывать детей, повышать личную самооценку и мн. др.
Советы психолога: когда нужна помощь.
Принято считать, что консультация психолога необходима в кризисных ситуациях, когда человек уже не может контролировать ситуацию, страдая от отношения окружающих и собственного дискомфорта. Конечно, в случае ситуаций кризиса обязательно следует обратиться к психологу, мало того, здесь уже может понадобится курс психологической помощи. Получать советы психолога можно, не доводя ситуацию до крайности.
Почувствовали первые симптомы внутренней дисгармонии? не знаете, как правильно вести себя с мужем и детьми? работа перестала приносить удовлетворение? предал любимый человек? По этим и многим другим проблемам специалист даст полезные рекомендации, стоит лишь записаться на консультацию.
Часто люди отказываются от посещений психолога, хотя психологическая помощь им крайне неоходима. Неоправданное чувство вины, ложный стыд, неверие в помощь специалиста – причины отказа от психологической помощи. Приходите. Вы рискуете – некоторой суммой денег. Вы всегда можете отказаться от дальнейшей работы, если специалист Вам не понравится. Вы можете выбрать другого психолога или другой вид психологической помощи (например, тренинг).
Заметьте, что в Западной Европе и странах Американского континента специалистов-психологов не отделяют от плеяды врачей других областей медицины. Европейцы и американцы относятся к состоянию психики более серьезно, отлично понимая, что общее самочувствие во многом зависит от психологического здоровья.
Психологи обладают специальными знаниями и современными методиками, с помощью которых клиент получает реальную помощь и конкретные советы. Одной из таких методик являются тренинги, о них поговорим отдельно.
Виды психологической помощи: тренинги.
Тренинги сегодня – один из самых популярных видов психологической помощи. Отношение к тренингам, тем не менее, самое разнообразное. Говорят, что еще есть люди, которые склонны считать данную методику «американщиной», некоторые предполагают, что это секты. Но это, как правило, темная, непросвещенная часть нашего народа. Как известно мы и против картошки когда-то бунтовали. Не так просто принять новое, даже если оно хорошее и нужное. Современные грамотные люди давно знают, что на самом деле, тренинги являются наиболее эффективным видом психологической помощи.
Негативное мнение о тренингах и о психологии вообще, иногда возникает из-за большого количества мошенников, которые под видом психологов, инструкторов, «учителей», пытались грубо и не профессионально зарабатывать. Если люди, называющие себя психологами, начинают вдруг Вам рассказывать про энергетику, сглаз, поля, карму, астрологию, ты Вы должны понимать, что это все-таки не совсем научный подход. Я уважаю эти взгляды. Но это не психология.
Правильно провести тренинг может только высококвалифицированный специалист с опыт работы по данной методике. Поэтому, выбирая тренинг, необходимо убедиться в профессионализме специалиста.
На нашем сайте представлено большое количество тренингов различного направления:
- детские тренинги;
- бизнес тренинги;
- тренинги для психологов;
- тренинги личностного роста;
- тренинги отношений;
- сексология;
др.
|
|
Советы психолога: виды психологической помощи.
Ященко Светлана Александровна