Вы – само совершенство! Не Верите?
Вам случалось хотя бы раз в жизни подумать: «Конечно! Иван Иванычу легко живётся – вон он как с людьми запросто общается. Да и Вере Петровне повезло с карьерой. А я тут стараюсь-стараюсь...». И вы решаете, что ваш путь - самосовершенствование.
Сравнивая себя с другими, мы часто объясняем чью-то результативность «правильным» характером или банальным везением. И считаем, что в нашей личности есть что-то мешающее достичь успеха. На самом деле, успешные люди отличаются от неуспешных только количеством приложенных усилий, но приложенных с удовольствием и таким же как у всех набором неудач, из которых сделаны правильные выводы, а также умением работать над собой, любя себя, улучшая черты характера, качества личности и профессиональный уровень. Но опять же, не надо себя насиловать! Понять и полюбить!
Попросту говоря, результативный человек постоянно растёт и совершенствуется. «Вы думаете – это трудно? Опять будем напрягаться и из шкуры выпрыгивать? Нетушки. Я сама никогда не делаю то, что мне неинтересно и Вам не советую. Мы будем развиваться весело, захватывающе интересно. О себе любимых говорить. И себя баловать. И к успеху приходить – играючи. Никаких – подвигов! Договорились? Мой главный лозунг – лени нет – есть не мои задачи и цели, которые я не хочу делать!» Счастье – не труд в поту, а развитие – не каторга! Развитие личности– это всегда радоваться себе и другим, легко меняться, когда выгодно и получать от жизни больше с каждым днем!» Ященко С.А.
Определяем цель работы над собой
Конечно, намного приятнее «улучшать» кого-то или что-то, однако правильнее заняться самосовершенствованием – то есть, по определению толкового словаря Д.Ушакова, сознательным развитием в себе положительных качеств, умений и способностей.
Возникает логичный вопрос: «А зачем мне это нужно?».
Стратегическая цель работы над собой – достижение в жизни такой гармонии и баланса, которые позволяют чувствовать себя счастливым. При этом нужно сбалансировать своё «Я» (черты характера, эмоциональность, физическое здоровье, духовное развитие), отношения с другими людьми, карьеру и финансовые умения. Хотя некоторые люди решают улучшать лишь какие-то определённые качества или умения.
Приступаем к личностному росту
Наверное, отправная точка для самосовершенствования – осознание необходимости изменений, . Рано или поздно многие задумываются о том, что «надо что-то делать». Если к вам закралась подобная мысль, смело переходите к следующему этапу – самоанализу: попробуйте понаблюдать «со стороны» за своими действиями, поступками и эмоциональными реакциями; сравните себя с другими, выявите, чем вы отличаетесь от тех, кого считаете более успешным.
Иногда человеку сложно оценить себя объективно. В таком случае поможет профессиональный психолог, который при помощи беседы, иногда тестов, иногда упражнений позволит вам лучше понять себя. Например, характерологические особенности и основные побудительные мотивы к действиям может выявить глубинно-психологический невербальный тест Сонди.
Находим точку приложения для сил
Теперь, когда вы знаете свои сильные и слабые стороны, самое время определиться – чего же вы хотите достичь. То есть вам нужна реальная, измеримая цель. И это может быть, что угодно от «хочу машину или хочу красивую блондинку», до великой цели прожить жизнь не зря, не остаться у разбитого корыта и прочее. И все они имеют право быть. Важно, чтобы эта цель грела душу. И была истинно вашей. Вы можете наметить свои цели самостоятельно, воспользоваться специальной литературой или договориться о встрече с психологом, который станет полезным попутчиком в вашем саморазвитии. Ещё один вариант – посетить тренинг по целеполаганию.
План вашего самосовершенствования
Чтобы попасть в квартиру – нужны ступеньки. Чтобы добраться до цели – нужен план. «У Вас есть план, мистер Фикс?» Плллааанннн? Меня на работе этими планами замучили? Это чтобы расстраиваться, когда не выполнил? Нет, дорогие господа-товарищи – это не тот план, который дает начальник, это не тот план, который тяготит вашу и без того, переполненную душу. Это тот план, который точно ваш и точно выполнимый и приятно его осуществлять и возможно. Тот план, который помогает, анне мешает жить. Теперь хотите? Можно изучить литературу, посетить специальные курсы или тренинги, выработать определённые привычки или, наоборот, избавиться от них. Планировать жизнь выгодно. Вы наверняка это уже пробовали. Хотите лучше и эффективнее? Прочтите книгу или обратитесь на консультацию с психологом или приходите на тренинг «Планирование жизни».
Кстати, именно психолог сможет посоветовать, какие тренинги вам подойдут лучше всего. Например, в изменении внутренних ощущений от жизни вам помогут такие тренинги, как «Личностный рост», «Тренинг эмоций», «Вкус жизни». Чтобы улучшить отношения с окружающими, стоит посетить тренинги «Конфликтология», «Тренинг отношений». Для улучшения карьерного роста запланируйте посещение тренингов, направленных на развитие определённых профессиональных навыков (например, «Тренинг продаж»). А тренинг «Деньги» научит правильно управлять своими финансовыми потоками.
Главное – начать изменяться!
Как часто вы планировали начать новую жизнь с понедельника? И почему же вы до сих пор живёте по-старому? Причина очевидна – мало мечтать и планировать, главное – действовать. Возможно, вначале вы будете ошибаться и оступаться, останавливаться и сворачивать в сторону.
Но если вы действительно решили изменить собственную жизнь, научитесь непривычным действиям, выработайте положительное отношение к жизни и найдите тех, кто поддержит вас в пути. И ощутите счастье движения вперед!».
Еще статьи по теме:
|
|
Самосовершенствование
Ященко Светлана Александровна