(863) 303-20-60

Пн-Вc: 09:00-21:00

05/05/2018:   Устойчивость к стрессу

Этот тренинг предназначен для старших школьников и студентов, кому важно быть эффективным и стрессоустойчивым перед экзаменом или контрольной работой. Этот тренинг поможет развить самообладание в сложных эмоциональных ситуациях в социуме и быть продуктивным в условиях «нужно было сделать еще вчера». Вы лучше узнаете себя, будете реалистично воспринимать окружающую ситуацию, принимать верные решения и жить без стресса.

На тренинге, каждый получит эффективные психологические инструменты стрессоустойчивости и отработает конкретные навыки для борьбы со стрессом в повседневной жизни.
 
ЗАПИСЬ по тел. 303 20 60
 
Программа тренинга «Стрессоустойчивость и эргономика мозга»
1. Как работает наш мозг. 3 основных участка мозга, отвечающих за стрессоустойчивость.
2. Как повысить эффективность и стрессоустойчивость – методы для каждого из участков мозга.
3. Отработка полученных навыков в упражнениях
4. Разработка индивидуального списка упражнений для повышения стрессоустойчивости для каждого участника.
 
Тренинг ведет Котляренко Светлана Александровна
Психолог, коуч. Сертифицированный специалист «Braian Gym» (нейрогимнастика мозга) – международный сертификат.

 

Тепло наших душ, научные методы работы на личных консультациях и тренингах помогут Вам и Вашим близким в короткие сроки достичь поставленных целей. Записывайтесь по телефону (863) 303-20-60