Ященко Светлана Александровна

Здравствуйте, нахожусь в состоянии депрессии, Мужчина с которым прожила 2,5 года изменил, не могу справиться. Эмоциональный стресс который я получила не проходит,что делать???????

Дорогая Людмила Викторовна! Я сейчас сделаю вам несколько предложений, а вы попробуйте выбрать то, которое вам подходит.
1. Об этом хорошо бы с кем-то поговорить. Если есть хорошая подруга, сестра, мать, сотрудница или сотрудник, с которыми вы в состоянии говорить об этом. То попробуйте сделать это.
2. Если нет такого человека, или вы уже сделали это и не помогло, то попробуйте написать на бумаге то, что вас беспокоит. Потом, если хотите можно эту бумагу сжечь, порвать, развеять по ветру...
3. Если можно смените обстановку: сходите куда-либо, съездите, возможно не одна, а с кем-то в приятном для вас обществе.
4. Сделайте то, что вам доставит удовольствие: дорогую покупку себе любимой, ароматическую ванну и т.д.
5. Вспомните, что у вас есть хорошие качества, успехи какие-то в жизни, приятные моменты. Можно их тоже записать и даже повесить на видном месте, если хотите.
Что бы мы могли вам помочь лучше, опишите здесь ситуацию чуть подробнее. Какие мысли вас мучают? Есть ли рядом другие близкие люди? Это однократная измена или длительный разрыв? И может быть что-то еще, что вам захочется.

Здравствуйте, Светлана . Прошу совета,но не надеюсь,что что-то в моей ситуации мне поможет.
Суть в том что за время моей беременности(очень сложная) муж завел любовницу из разряда девочек по вызову . Один раз вызвал, а на второй полюбил. Это длится уже 9 месяцев. После очередного конфликта (он обидел, а я с ним не разговаривала) ушел из дома на месяц. За этот месяц я задалась целью похудела на 15 кг , поступила на второе высшее, стала следить за собой,но внутри со мной творилось и творится просто ужас . Когда он вернулся, то я спросила вернулся ли он ко мне в ответ я услышала да. Через какоето время я стала понимать что опять что-то не так. И тут на меня полился поток информации. Что она девочка по вызову что ее он любит, меня он тоже любит, но вернулся ради детей, спать он со мной не хочет и еще много всего. Хотя последнее утверждение вскоре опроверг, но об этом он ей не рассказывает, а то она ревнует. Предлагал жить втроем, познакомить. Я согласилась на знакомство, но теперь тишина и по этому поводу. Ее желание он озвучил, брось жену и живи со мной. хотя говорит, что пил там каждый день , не выпил вечер прошел зря. На откровенный разговор что же мы будем делать дальше он молчит. Боюсь что к психологу он тоже не пойдет. И что же я , что мне делать, я бегу уже третий месяц . Проблема в том что расставаться сним я тоже нехочу мы прожили в браке 9 лет. прошу дайте совет хоть в какую сторону мне бежать, обратится, посмотреть. Пожалуйста.

Здравствуйте,дорогая mar0! Конечно стоит бороться за свою любовь! Думаю у вас есть все шансы.Ваш муж откровеннее с вами, чем с любовницей! Остальное восстановится. Дайте ему время. Тут нельзя предложить единого рецепта поведения, но если вам подойдет что-то из моих советов, то буду рада.

Вот, что помогает некоторым женщинам:
1. Сделайте на время вид, что любовницы нет, иначе вы изведете себя и мужа разборками.
2. Создайте с мужем такие отношения, что бы ему с вами было лучше, чем с другой.Это и про секс и про душевную близость и про домашний комфорт.
3. Создайте себе интересную жизнь (общение, хобби), такую, что бы вы могли отвлечься от измены, во-первых, стать интересной для мужа, во-вторых, и могли прожить без него, если что в -третьих. Он вернется почувствовав вашу независимость.
Возвращаются почти все. Я верю в вас! Пишите, если что-то будет нужно.

здравствуйте, Светлана
я (mar0), уже обращалась к вам по поводу измены мужа
и вот опять прошу у Вас помощи
муж вернулся и с этого момента прошлоболее года и за этот год было многое, он долго возвращался если так можно сказать, я даже с ней познакомилась
и в июле наступил момент когда он перестал с ней встречаться, но созваниваются они до сих пор, муж всегда говорит, что это она (только она!!) ему звонит
и сегодня в откровенном разговоре он мне сказал, что любит ее, уважает
хотя меня он тоже любит как мать его детей
и сегодня я опять виновата в том , что обиделась на то что он ей просто отослал смс поздравления
капитаном семейного корабля он не хочет быть
мне так хочеться сказать выберай я или она, но страх , что скорей всего он выберет ее и уйдет закрывает мне рот,
но и сегодняшнее положение дел меня не усраивает
так как же разобраться в себе, как понять что я хочу